Gente! Nem passei aqui pra comemorar!!! A vida estava muito corrida com reforma do AP, mudança, affff... Uma cansaira, mas estou muito feliz! Dia 20/08 completei 1 ano, com muita saúde, alegrias, superações! Sou uma nova pessoa, com certeza!
E o melhor de tudo, meta batida! cheguei aos 69,9kg! Uma benção!

Obrigada a todas as amigas e companheiras que estiveram aqui comigo desde o início!!!

E vamossimbora que ainda tenho 3 kg que quero perder e muita rua por onde quero correr!

Bjooooooooo

Superando limites

Como é bom super nossos limites!
Tem um tempinho, acho que uns dois meses que peguei firme no treino das corridas e hoje superei um objetivo, pela primeira vez fiz a prova toda correndo... nas outras sempre tinha o momento de andar. Me sinto tão feliz, tão animada e claro que cansada e dolorida um pouquinho, mas isso não é nada perante a sensação maravilhosa de alcançar um desafio que eu mesma me fiz.
Agora é melhorar o tempo, corri os 5km em 39 minutos, mas isso é o início e eu quero mais... muito mais!

Agora, faltando 15 dias para completar 1 ano de cirurgia a corrida é também contra a balança, preciso perder esse 1,5kg até dia 20 de agosto e bater mais essa meta! É preciso força e coragem pra resistir às tentações, mas eu quero isso pra mim... e vc, tb quer? =)

Beijos

Semaninha TENSA!!!

Gentem, apesar do ter ficado doente (conto daqui a pouco) essa semana foi muito feliz na minha vida! Segunda-feira fechei negócio no meu novo AP!!! Que felicidade é comprar uma casa kkkkk
E o melhor ele já vem prontinho, com armários, reformadinho... estava na expectativa de comprar, mas foi tudo tão de repente, mas tão pra mim que foi amor à primeira vista, olhei, depois fui olhar de novo e pá! Já passei o sinal, agora só se o cara estiver a fim de pagar uma super multa =)
Agora é controlar a ansiedade para a mudança, mas estou hiper, mega, blaster feliz!!!!

A parte chata é que depois de 25 anos... sim desde criança eu não tinha infecção de garganta. E ela veio com tudo, dois dias com febrão, chegando aos 39,3! Foi dureza, fiquei 3 dias só na base de suco (lembrando os velhos tempos de recém operada kkkkk) e com dores pelo corpo todo, claro que fiquei de atestado, de cama mesmo, só levantava pra ir ao banheiro, pois até o suco deixava ao lado da cama.
Daí é claro, fiquei só o bagaço... hoje, mesmo estando melhor, ainda estou um pouco abatida, olho fundo, mas já bem melhor. O antibiótico já fez bem o efeito e a garganta está praticamente limpa.


No mais é isso, a vida tem essas coisas que nos querem derrubar, mas é erguer a cabeça e qdo não der pra previnir, remediar acaba aliviando...

Beijos

Sextaaaaaaaa

Bom dia sexta-feira!!! Ai que delícia quando chega esse dia da semana... ainda mais hoje, 13 de julho dia do ROCK!!! Então vamos rockear \,,/

Mas voltando ao assunto (rs), ontem eu fui à nutricionista e pra falar a verdade não gostei muito do estilo dela, ela quer que eu me adapte à dieta dela e não criar uma dieta que se adapte ao meu ritmo e estilo de vida, não curti! Por outro lado ela deu várias dicas para o treino, como manter a energia, o que é melhor comer antes e depois, etc... me passou um termogênico pra dar mais energia e ajudar na queima da gordura.

E o melhor de tudo, pesei e consegui chegar aos 72,5 novamente... UFAAAA
A sopa e AF ajudaram muito nesses últimos dias, tive que correr muito atrás do prejú e recuperar a perda de quilos... meu objetivo é chegar aos 70 qdo completar 1 ano de operada (20 de agosto) e 67 até o final do ano!

Gente a corrida pra manter-se magra é pra vida toda!!! Meio quilo a mais É SIM uma grande diferença, não quero chegar daqui a 5 anos e ter engordado novamente, minha vida tá muito boa, saudável, leve pra querer ser o que era antigamente... Então dieta e AF para sempre!!!

E por falar nisso, vou ali malhar =)

Corridinha

Bom dia!!!!
Sei que a maioria ainda está dormindo na cama, mas hj acordei 6h pra começar bem o domingo!!! Tomei meu remédio e vitamina em jejum, depois para o café da manhã bolacha integral, requeijão e leite, tudo para ter energia para mais uma corrida.

Dessa vez foi um percurso menor, de 4km que consegui fazer quase todo correndo, andei por 300m numa subida mais tensa. De resto fui com força e claro com apoio de uma super amiga que não me deixava esmorecer...

Gente, tô pegando muito gosto pela coisa, jamais imaginei na vida que sairia mais cedo de um churras no sábado, com amigos queridos, cerveja e na espectativa da luta do Anderson Silva pq precisava me poupar e descansar pra acordar 6h (horário provável que estaria chegando em casa kkkkk). Mas achei legal que todo mundo me dá apoio, me incentiva! Isso demonstra que são verdadeiros amigos!

A parte chata da semana é que pesei ontem e marcou 74, ou seja, 1,5kg a mais que da última vez... fiquei chateada e preocupada, não posso deixar isso acontecer, ainda nem tinha chegado a minha meta fical! Falta um mês e pouco para completar 1 ano e gostaria muito de chegar aos 70 no aniversário!

Já providenciei sopas para ajudar a dieta e malhando muito mais! Será que consigo?! Eu acho difícil, mas vou tentar...

No mais, bom domingo a todos!

Forrobodó

Eita que terça-feira boa foi ontem... Dancei forró até mandar parar... tô quebrada hoje, mas muito feliz! Consegui dançar lega, me soltar com os parceiros. Antes ficava constrangida, me sentia feia, não conseguia sentir a música, agora que estou bem mais confiante acho que tá tudo muito melhor!
Fora a disposição física, outra coisa né gente?!

Outra coisa boa na minha vida é que estou conseguindo correr legal, treinando pra entrar em forma e participar das corridas de rua... minha primeira meta é conseguir terminar uma prova correndo e espero concretizá-la em breve. Domingo que vem vou em mais uma! \o/

Um coisa chata é que estou estagnada de novo no peso, daí resolvi fazer um dieta mais pesada, carboidratos só antes de malhar pra dar energia! A noite sopinhas bem leves pra secar de vez esses kg que ainda faltam!!!

Semana que vem tem nutricionista, essa nova é por conta da AF, ela é especialista em nutrição esportiva, então quero melhorar meu desempenho e continuar emagrecendo... as vezes me sinto fraca para a AF, então acho que não estou consumindo os alimentos certos para malhar. Vemos ver o que ela vai dizer.

E agora, simbora cuidar da vida que tem muito trabalho me esperando lá no trampo. Bjos

Estou muito feliz hoje, realizei um sonho antigo.... participei da minha primeira corrida de rua! Peguei a de 5km  e corri quase que a prova toda, andei um pouco na subida pq ainda não tenho preparo.
O legal foi que o joelho ficou de boa... senti um pouquinho de dor na virilha e aquela velha dor de lado por causa do ácido lático.
Mas terminei, passei a linha e adorei! Foi uma sensação deliciosa de ter mais uma meta cumprida... E é um astral super bacana, quero treinar mais para estar sempre nessa prática.
Como é bom estar saudável, praticar esporte, me sentir livre pra fazer o que quiser!
Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!!! =D

E aí pessoal!

E lá se vão 10 meses.... nem acredito como o tempo passou rápido!
Parece que foi outro dia que estava aqui com todas as minhas aflições, medos e ansiedade do pré-operatório!
E foram tantas as parceiras e amigas que me ajudaram... Fabíola, Sammy, Geisa...

Saldo = muito mais saudável, feliz, bonita...

Quero dizer que foi uma das melhores coisas que já fiz na vida, não me arrependo nem por um minuto... talvez só de não ter feito antes kkkkkkkkkk

A poucos kg e uma numeração da minha meta, acho que sou uma vencedora! Um brinde!

Beijocas!

Gentem, nossa quanto tempo não passo por aqui...
Hoje pesei de novo, não acreditando fui em outra balança 72,5kg! Nossa, não tenho esse peso desde 15 anos! Que felicidade, pois andava me achando tão gordinha, mas daí tirei umas fotos no finde e me achei fininha, daí peguei coragem para pesar!
Como estou feliz com tudo isso na minha vida! Obrigada Deus!

Fora isso, meu joelho ainda está doendo, amanhã tenho consulta com um especialista pra gente ver o que tá pegando, espero que ele não me prive de malhar!!!

Agora vou ver o que como ali nesse fim de domingo...

Hoje fiz avaliação física e vou dizer que minha condição melhorou muuuuito, ainda estou com um percentual alto de gordura (28%) e preciso baixar, mas estou evoluindo bem.

Mas uma coisa me intriga, percebo que não sinto mais tanta restrição com qtde de comida, tem dia que parece que não cabe nada, outros que posso comer tudo, não tenho a sensação de que encheu... Aconteceu algo assim com alguém? Isso me deixou com medo, tipo agora não tem nada me segurando, sou eu comigo mesmo! Muita insegurança me rondando.

Eu sabia que a cirurgia não seria a salvação, que eu preciso de controle, mas quando esse dia chega, dá um medo! Medo de conseguir me controlar, de voltar a engordar, se voltar a ser quem eu era e não quero isso!

Como o nosso psico é difícil não é?! O pior que o medo, ansiedade ainda me dão vontade de comer... preciso de muito autocontrole!

Deus me ajude!

Ontem pesei... que alegria, já se foram 30kg!!!
Mas estava conversando com minha mãedrasta, eu estou com 75kg, mas usando P nas blusas e 42/44 nas calças... eu pareço  mais magra do que a balança diz. A meta com a cirurgia é chegar aos 70kg, meu médico disse que eu não posso somente avaliar meu corpo pelo IMC, pois como cresci gordinha, minha estrutura óssea tb cresceu para sustentar meu peso, então eu tenho ossos largos e que pesam na balança. O ideal é avaliação de % de gordura e pelo meu tamanho!
O meu objetivo é usar calça 40, o que é uma super meta, pq meu corpo é desproporcional, meu quadril é bem maior que o tronco.
Espero conseguir!

Amanhã tem nova série na academia e agora estou liberada a fazer tudo, então projeto barriga sarada kkkkkkkkkkk
O que mais quero fazer são as aulas de jump, aquilo queima uma caloria danada e é super divertida!

No mais, esse friozinho tá dureza pra dieta né? Só vontade de chocolate quente, vinho, comidas quentes... as saladinha ficam mais difíceis. Bora fazer sopas (magras)!

De volta à rotina

Aí galera, tô na área de novo, renovada depois de 4 semanas de férias! Não tive tempo de postar nada, a vida foi muito corrida, mas foi ótima nesses últimos dias.
Confesso que estou cansada das andanças, viagem e de desarrumar as mala, mas a cabeça tá de boa!
Ainda não me pesei, farei amanhã de manhã na academia.

Ai que vontade de não ir ao trabalho, mas fazer o que? Ele quem me banca e me ajuda a realizar sonhos né?!

Pilha total

Gentem, amanhã entro de férias!!! Uhuuullll
Pense numa pessoa feliz! Viajo só na segunda, mas já estou no esquema de férias, preguiça total de trabalhar, mas na malhação... força total. Hoje corri e fiz braço, preciso deles bem magrinhos pra usar meu blazer (ou blaser) novo =D
Hoje pesei na academia e marcou 76,8! Feliz com a baixa! Estou usando 40 para blusa e 44 para calça!!! Um sonho!!!

No final de semana fui pra casa da mamãe, fiquei com minha avozinha que tá dodói, dei muito dengo pra elas duas e ganhei tb! Tomei sorvete, comi feijão do fogão à lenha, peixada, mas acho que não houve muito estrago kkkkk

No mais, contando os dias, horas, minutos pra viajar...

Questão de pele

Não gentem, não é namorado novo, mas sim uma baita irritação na pele... Já falei aqui que minha pele é extremamente sensível, altamente irritável, um stress kkkkkkkkk
Eu comecei a usar um ácido e produto para acne, mas lascou tudo! Eu sentia um pouco de ardência, mas achei que era o natura, até que começaram a sair umas bolinhas e ficar vermelho, enfim, acabou que suspendi todos os produtos e fiquei só com o Calmance pra sarar. Mandei um email pra minha Dermo e ver o que posso usar.

Olha como fiquei:

Saudade da minha balança... ontem pesei na academia e deu 78.7, mas com roupa, tênis e garrafa kkkk
Não sei se a minha que tava com números menores ou se engordei mesmo... Em casa eu sempre pesava sem roupa (depilava antes, tirava o esmalte kkkkkkkkkk)

Fim de domingo e prepada para segundona!!! Espero que passe rápido, faltam duas semanas para as férias! eeeeeee

Tudo bem que hoje já é terça e não consegui me pesar ontem pq minha balança estragou... os números ficaram loucos e mal aparecem... Achei a vida útil dela muito curta, nem tem um ano e já quebrou.
Mas enfim, o final de semana foi incrível, sabadão fui malhar pela manhã, a tarde fui ver meu Brasília ganhar do Flamengo (basquete) e depois compras!!! Quer coisa mais gostosa que fazer compras no sábado a tarde com uma amiga, tomar um sorvetinho Häagen Daz e sair com a sensação maravilhosa de estou emagrecendo?! Pois é, minha numeração para blusas está no 40 e (pasmem!!!) comprei uma calça 44! Meu maior problema é o bumbum, sempre tenho dificuldade para comprar calça. Na cintura é lógico ficou folgado, terei que mandar apertar, mas não acreditei qdo provei! E olha que é uma social, sem elastano kkkkkkkkkkkkk

Depois comprei um blazer liiiiiindo, mas esse ainda não me serve, vou precisar perder uns 5kg ainda.... na verdade ficou apertadinho nos braços, mas nem quis saber, lindo e na promoção? Não deu pra resistir =D
Pra fechar bem, um sorvetinho delicioso! Uma bola só pq não dou conta mais que isso! Eu não sou muito fã de sorvete, mas acho que umas 3 vezes por ano me dá uma vontade louca, daí vou sempre no melhor.
Daí no domingo foi dia de família, almoço na casa do papai, aniversário infantil com minha irmãzinha e tudo mais que se pode fazer em família =D
No mais, boa semana e que venha logo o dia 13/04, sexta-feira véspera de férias!!!

UPDATE: Fotinhas
Gentem eu tinha esquecido o vestidinho, olha que fofo, vai ser ótimo pra viagem, ele é feito de neoprene (acho que é isso) aquele tecido de roupa de mergulho, então não amarrota, vai na mala tranquilamente!

Detalhe para minha falta de criatividade em fazer pôse pra foto kkkkkkk
Faltou a calça que já mandei pra costureira apertar a cintura... depois coloco.

Emagreci!!!

Segundas-feiras são tão chatas, mas hoje estou feliz da vida!!!
Finalmente uma perda de peso considerável (eeeeeeeeeee) Essa semana dei uma puxada legal e emagreci bem. Evitando carboidratos a noite, fazendo bastante exercício aeróbico e nada de cerveja =)

Confesso que comi chocolates, até pq semana passada estava em TPM e sempre me sinto louca por doces... Não era assim, mas a gente vai mudando né?!

Ps.: Adoro unhas dos pés coloridas e esse vermelho achei lindo, fechado, forte... é Carmim com Rebu por cima ;)

Queima, queima!!!

Não, não precisa chamar o bombeiro pq o que tá queimando em mim são as calorias e músculos kkkkkkkkkkk
Gente que coisa maravilhosa que é AF, estou completamente apaixonada por essa vida!!! Hoje fui malhar e peguei a super mega blaster aula de bike de 1h, quase derreto toda, mas saio com a sensação de missão cumprida! Depois ainda fiz musculação dos braços (as pernas já não existiam mais)!

É muito bom ver os resultados, estou começando a ver a musculatura firmando! Sonho com as minhas coxas, bumbum e braços durinhos...

Tamanho M

Em abril, dia 16, saio de férias (AMÉM) e daí já estou a pleno vapor, fechando hotéis, passagens, etc... Uma coisa que eu aprendi que nunca deve faltar na mala: acessórios variados (assim vc muda o estilo de qquer roupa) roupa de banho e um bom casaco. Confesso que já quase morri por não ter maiô numa viagem em que passei ao lado do rio São Francisco e noutra por ter que gastar comprando um casaco de última hora.

Daí há tempos eu queria um trench coat bem básico, mas eu sempre achava que ficava parecendo um balão, aquele monte de pano, etc... agora que tudo cabe (hahahaha) e fica mais bonito comprei um, tamanho M (não creio!!! mesmo das minhas amigas, agora podemos trocar roupas kkkk).

E sabe aquelas coisas que caem perfeita no corpo? Sempre sentia que ou sobrava nos ombros ou faltava no quadril, isso pq a diferença de numeração da parte de cima do meu corpo com a de baixo chega a 2 números. Mas esse caiu como uma luva! Estou apaixonada, quero um preto, vermelho, caramelo... não não sei onde usaria, pq aqui em BsB não temos muitos momentos de frio.

Segue fotinha do bonitinho, com participação especial do cachecol preto =)

Clareamento dental

Tem duas coisas que eu sempre olho numa pessoa, mãos e dentes... e sempre achei a coisa mais linda do mundo quem tem dentes claros, certos, etc... até que certinhos os meus já são por conta do uso de aparelho ortodôntico, mas sempre achei meus dentes muito amarelados, naturalmente. Com o tempo, café, vinho, chocolate, vai piorando né? Mas como tenho grande sensibilidade e a dor no dente dói até a alma ficava com medo do tratamento de clareamento, até que semana passada tomei coragem, me dispus ao sofrimento em pró da beleza dental!

E qual não foi a surpresa?! Não estou sentindo dor, nem dificuldade com bebida gelada, nada... só tive sensibilidade uma vez e como disse o dentista provavelmente coloquei muito produto e a gengiva fica um pouquinho dolorida, mas nada grave... Estou fazendo o caseiro, que é aquele que usamos um gel numa moldeira durante a noite. Eu uso somente por 4h (rola um despertador pra poder tirar depois).

Tem uma semana e já estou super feliz com o resultado... já dá pra ver a diferença, porém o clareamento ainda não está homogêneo. Como o gel é de uma concentração baixa meu tratamento será de 2 semanas.

Adorei, super indico!

Pesagem

Segundona... que dia triste eu escolhi pra ser o de pesar, sempre no fim de semana rola uma comidinha mais caprichada ou uma cervejinha =)
Sábado fui num samba delicioso com feijoada, mas dessa eu fiquei longe, porém o choppinho teve que rolar. Um só não mata ninguém né?
Bem, a evolução não foi como eu esperava, mas pelo menos não engordei.

Na sexta fui ao Dr. Sérgio e ele carinhosamente e gentilmente me disse não à liberação dos exercícios kkkkk. Disse que já viu casos de hérnia até com 7 meses, então eu deveria respeitar os 8 meses que ele pediu. A natação ele liberou, mas nada que forçasse o abdômem, se eu sentir pesado diminuir o peso e aumentar a quantidade. Enfim, falou tá falado! Me elogiou muito, disse que apesar de estar abaixo da média no emagrecimento que minha qualidade de vida está excelente e que isso é fundamental para que eu não recupere o peso.

Então é isso, boa semana a todos!

Desde ontem estou com uma sensação estranha, de esgotamento. Eu me sinto sem energia, como se fosse ficar resfriada, mas pior. Dores nas costas e exaustão como se tivesse corrido a são silvestre.
Ontem nem fui à academia, sentia dificuldade em tudo, falar, comer, andar... muito estranho!

Achei que hj estaria melhor, mas acordei com a mesma sensação de cansaço... daí fui a padaria, comprei um pãozinho e comi metade com presuto de peru, tipo uma vida pra comer. De repente comecei a transpirar, mal estar...

Parte do desânimo é fruto da minha própria vontade de ficar deitada, se eu levanto, tento resgatar a energia, me proponho a jogar esse mal estar longe parece que vou conseguir, mas de repente desabo de novo...

Sexta tenho consulta com o Dr. Sérgio e vou comentar sobre isso, estou tomando todas as vitaminas certinhas, alimentação tá legal, a única coisa diferente neste mês foi o início do anticoncepcional. Será que é um período de readaptação? Afinal não uso desde maio passado.

Papai do céu, me dê forças que hj ainda é quarta-feira!

Me sinto no nível vermelho...

 

Segunda bem menos preguiçosa, depois do fim do horário de verão a manhã está rendendo mais... espero que não seja assim a tarde ;)

Dia de pesagem e finalmente o peso baixou, 79,3 kg. Devo muito a aula de bike no sábado, normalmente faço de 30min, mas sábado foi 1h, bem pesado, mas curti muito! O erro foi que saí de casa sem café da manhã, me senti esgotada o dia todo... ainda mais que reduzi bastante o carboidrato, a noite não estou comendo mais. Tenho comido salada, carne e frutas, o carboidrato deixo somente pela manhã e a tarde antes do treino.

Boa semana a todos!

Vamos malhar!!!

Ontem mudei minha série... completando um mês de malhação e o professor botou pra quebrar. Eu pedi mais exercícios pra fortalecer o tríceps e parte interna das coxas, pois estou bem flácida. Ontem já senti tudo ardendo, forçando a musculatura. Tb aumentou meu treino nas corridas, agora eu corro 1min e caminho (descanso) 30s. A velocidade de corrida aumentou e de caminhada diminuiu.

Daí estava conversando com ele sobre não estar perdendo peso como no início e ele falou que é normal, que exatamente nesse período que estou existe uma troca de gordura por massa magra e aí não percebemos alteração na balança. E tb falou que a malhação é em ciclos, depois eu volto a perder peso, estabiliza um pouco, perde de novo... o importante é não desanimar, mas isso não acontece comigo, pelo contrário, sinto falta da AF, ela me deixa mais disposta, alegre, confiante.

Daí pra tirar essa e outras dúvidas marquei uma consulta dia 02 com Dr. Sérgio... quero saber se posso explorar um pouquinho mais na musculação. Não tem jeito, tudo eu utilizo o abdomem e daí fico morrendo de medo de forçar e acabar dando algo errado... então, na dúvida, pergunte ao doutor =)

No mais, no carnaval fiquei por aqui em Brasília, mas foi ótimo, curti muito, saí num bloco chamado Galinho, que remete ao Galo da madrugada de Pernambuco. Foi minha primeira vez e adorei! Rolou churrascada com amigos e ainda fui para uma cidade aqui em Goiás chamada Pirenópolis passar a terça-feira, tomei banho de cachoeira, curti com os amigos. Foi a primeira vez que mostrei minha cicatriz ao público... rolou uma vergonha!!! Mas depois me assumi :P

Então é isso, tenho 6 meses pra perder meus 15 kg restantes, estou batalhando muito pra isso!

6 meses!!!

Hoje, completando 6 meses de oparada, pleno carnaval, mas meu coração não está em ritmo de festa... Simplesmente engordei e não foi um pouquinho não, pesei e estou com 80,9kg! Estou muito chateada e com raiva de mim mesma, estou errando feio em algo! Da última vez estava tão feliz que tinha baixado dos 80 e agora...

Ontem fui a um churrasco, tomei 1 lata de cerveja e comi carne, mas não tenho a noção de quanto, pq pegava pedacinhos em pedacinhos. À noite comi umas bolachinhas de laranja e chocolate. Eu sei que foi coisa pesada, mas essa alteração de peso só acontecia qdo eu comia horrores, bebia muito!

Minha menstruação veio no sábado, mas não me sinto inchada, me sinto gorda mesmo! Pior que nem sei o que fazer, acho que vou cortar TODOS os carboidratos.

Bela maneira de comemorar... mas vamos a uma fotinha de evolução.

Olhando a foto, tive uma carga extra de ânimo!

Correndo, mesmo!

Nossa, eu posso não ter emagrecido, mas estou tão feliz comigo mesma...
Meu treino é assim:
10 min bike / 3 aparelhos / 10 min esteira / 3 aparelhos / 10 esteira
Daí segunda, quarta e sexta eu inicio o treino com 30 min de spinning e continuo a partir dos aparelho, então por semana malho 1h a mais do que o professor passou.

Daí como hoje não tinha spinning eu fui direto pra esteira (esqueci que era bike hahaha), primeiro minuto com velocidade de 5,5, depois 6... daí tava descansada e pensei "vou correr", gentem fiquei 7 min na velocidade 7!!! fiz 3 min andando e o resto me joguei... pense numa pessoa feliz, acho que nunca corri na minha vida, no máximo de pique-pega qdo criança.

Nos outros dois aeróbicos fiquei intercalando 1 min andava na velocidade 6 e noutro corria na velocidade 7,5! Pra mim foi a glória! Estou orgulhosa de mim mesma e precisava compartilhar!!! Afinal já compartilhamos tantas frustrações, tristezas né não? As alegrias mais ainda devem ser divididas com minhas amigas virtuais =D

Tô feliz... cansada, pernas doloridas e cheia de roxos (sou muito estabanada) mas muuuuuuuito feliz!

É, teve jeito não, hoje pesei e tava marcando 79,8kg!!!!
Semana passada fui somente 3x pra academia e no domingo comi doce, bolo, caldo de carne... foi aniversário da minha irmã e não teve como resistir aos brigadeiros kkkkkkkkkkk
Mas tudo bem, ontem já voltei à luta na academia e essa semana vou os 5 dias, bombando no cycling =D

Ontem fiquei feliz, pois resolvi me testar e consegui correr um pouco na esteira, tudo bem que eu deveria ter feito isso no início do treino, pois já estava bem cansada, mas eu corria 1 min e andava outro. Fiz isso nos 10 min finais do treino! Gostei, me senti super bem, feliz!

No mais, minha vida voltou à rotina normal, estou fazendo meu horário normal no trampo, vida de novo! As duas últimas semanas foram super difíceis, mas agora tuuuuuudo voltou ao normal!

E vcs, como foram o finde?

Bjo bjo

Psico

Gente, será que sou muito pscio em me pesar?! Eu me comprometi a pesar toda segunda desde que comecei a academia, pq agora comecei uma nova contagem.

Mas daí eu não estava me sentindo magra, na sexta comi um bife de picanha e a tarde doce de amendoim... me sobrou uma espinha e falta de perda de peso. Me pesei hj e estava com 79,1. Somente 200g a menos na semana! Afff que descrença... essa semana não consegui malhar todos os dias, só 3 vezes, mas ontem malhei muito na bicicleta pra compensar a picanha kkkkkkkkk

Será que o que é bom dura pouco para o emagrecimento? Na primeira semana foram 2kg, na segunda 1,2 e agora nem meio? Não sei se estou entrando no período menstrual (janeiro tomei pílula do dia seguinte e bagunçou tudo), se ando inchada... bom, mas o mais importante é que estou adorando malhar, me sinto muito mais disposta, feliz, saudável!

Desistir é uma palavra que quero excluir do meu dicionário! Posso até desanimar uns dias, até pq ninguém é de ferro né?! Mas desistir, jamais! Vamos juntas!!!!

Beijos

Pesagem

Gentem, tô adorando essa coisa de malhar... a balança só descendo e eu tão feliz de ter meu emagrecimento acelerado novamente!!!
E olha só: baixei dos 80kg!!!Feliz demais!!! \o/ \o/ \o/

Diário de uma adolescente tardia

Voltei à Gineco e ela falou que meus resultados estão legais e que não preciso me preocupar com o Mioma que apareceu, que ele é bem pequeno e po sso conviver bem com ele... só preciso fazer o acompanhamento anual, mas isso já faria mesmo.
Fiquei mais tranquila, conversei com algumas pessoas e já aconteceu com outras, beleza! Desencanei =D

Gente, preciso contar, estou vivendo uma adolescência tardia. Como estou adorando ser paquerada... o que eu percebo é que o seguinte: eu sempre namorei, a obesidade não era um impeditivo, mas antes o cara precisava me conhecer, ver como eu sou como pessoa (aquela história né?!), agora eles se interessam de primeira, já começo a chamar atenção fisicamente. Não estou dizendo que isso é bom ou ruim, mas me sinto muito mais interessante, bonita e porque não dizer sexy.

Daí conheci uma pessoa, ele é um fofo, então estamos saindo, nos conhecendo... confesso que acho que ele está gostando mais de mim do que eu dele. O problema na real é que não quero me envolver, gosto da minha vida de solteira, sou baladeira, gosto de dançar, sair com os amigos, paquerar.... vou deixando rolar pra ver o que dá.

No mais, finalmente chegou o fds! Estou morta, semaninha muito cansativa... e a próxima tb vai ser, preciso recuperar minha energia pra aguentar o trampo!

Mulher no Espelho - Pablo Picasso

Ps. Gente, sem ser abusada, mas me olho no espelho e me acho linda! Eu consigo ver o formato do meu rosto, as bochechas estão mais delicadas, meu corpo mais delineado! Voltei a me amar!

Perdendo peso

Ontem foi segunda-feira e isso significa dia de pesagem!

Eu quase não acreditei quando subi na balança: 80,5 kg, 2 kg a menos!!!

É felicidade demais, acedemia dando resultado uhuuuuuuu

Claro que ainda tenho o facilitador da cirurgia, pq ainda como pouco e a coisa da absorção, mas é muita alegria...

Agora é correr pra baixar dos 80, eu nem acredito, tem mais de 10 anos a última vez que tive esse peso, acho que foi em 2000 que fiz uma dieta do cão. Só tem uma diferença, eu parecia um zumbi de tanto remédio, vivia dopada, afff credo!

Agora estou saudável, disposta, feliz! Obrigada Papai do Céu!

Segue fotinha pra comprovar!

Exames de rotina / 5 meses

 Hoje descobri que estou com um mioma, fui fazer os exames de rotina, ver um anticoncepcional bom pra mim e na ecografia apareceu a bolinha... a médica não me deixou preocupada, disse que qdo sair todos resultados vamos começar a tratá-lo, mas mesmo assim estou um pouco apreensiva! Fiz uma pesquisa rápida na internet e não achei algo muito complicado. Vamos ver como vai ser o tratamento.

 

E hoje tb completo 5 meses de renascimento... fisicamente indo bem, saudável, feliz.

Só tenho a agradecer a Deus por me dar essa nova vida da qual estou gostando tando!

Entretanto eu não mereço parabéns esse mês, achei que conseguiria sair da casa dos 80 no novo ano, mas não alcancei minha meta... fiquei à toa, sem atividade física nenhuma, comi doce... enfim, bad bad girl!

Mas, como eu fiquei decepcionada comigo mesma, mudei de vida... Essa semana entrei na academia e já estou correndo atrás do prejú, não quero parar de emagrecer, estava indo tudo tão bem, né?!

Fiz minha avaliação física e meu peso foi 82,9. Então hoje começo uma nova contagem, afinal não tenho ido tanto à clínica pra pesagem oficial.

Estou super motivada! Academia super legal, uma vibe bacana e alto astral! Simbora lá, aponta pra fé e rema!!!

Showzaço

Eu AMO dançar, acho das coisas mais felizes quando vou a um show empolgante... E ontem aqui em Brasília rolou um show do Monobloco e Gil que foi incrível! Me acabei de tanto dançar, fiquei sem os pés kkkkk

Fora o tanto de calorias que a gente perde, foram 3h pulando que nem pipoca =)

Novo visual

Resolvi mudar o cabelo, eu que era ruiva há quase 3 anos mudei, joguei um castanho natural e depois  fiz luzes... não ficou exatamente da cor que eu quero, mas é um processo visto que é difícil tirar o vermelho.
Eu quero um loiro escuro com mechas douradas e pra conseguir tirar o vermelho tive que platinar mesmo... Ainda assim gostei do resultado.
Em abril vou tirar férias e quero estar loira, pegar aquele bronze e mudar de cara =)

Segundas...

Bom dia! Bem vinda nova semana!

Já deu pra perceber que estou em altíssimo astral né? E tô mesmo, porque estou muito feliz comigo mesma, os problemas que tenho não são por minha culpa ou porque fiz algo errado, então é melhor relaxar... na vida dos outros eu não tenho poder de mudar.

Já na minha, estou tendo exatamente o que pensei que teria... hj estou com 82,2kg e muito feliz da vida, saudável e pq não dizer gatinha kkkkkk

Ontem eu estava de bobeira em casa, vendo filme e comi pipoca, felizmente tudo bem, sem nenhum mal estar, tb comi chocolate (chuva, filme, comida!) mas não me sinto culpada, foi bom, curti e hj rotina normal.

Daí hoje fui banhar e tava quentinha a água (aqui amanheceu chuvoso e friozinho) de repente senti uma coisa dura, tipo um calombo... já senti um frio na barriga. Fui apalpar e adivinha o que descobri?! Era meu osso! Gente há tanto tempo que eu não sentia o osso da bacia kkkkkkkkk
Pense se eu não ria sozinha no chuveiro... que felicidade!

É isso, uma ótima semana feliz e saudável!

Numeração

Eu estou feliz demais da conta com a redução da numeração de roupas, mas confesso que o que me espanta é a redução da numeração dos sapatos! Pra mim, os pés emagreceriam, mas não a ponto de diminuir o tamanho do sapato... eu calço 37 desde sempre e agora já comprei dois novos número 36, pq estou perdendo os sapatos tb =)

Pense se eu estou feliz? Lógico kkkkkkkkk

No mais, ainda não achei uma academia que seja boa e barata, tô achando que vai ser mais uma despesa extra. Gente, fico pensando o gasto que é depois da cirurgia, eu imaginei que teria, mas não tanto...

Muito animada hoje pq é sexta-feira e terei 2 dias longe do meu chefe kkkk

Feliz 2012

E chegou mais um ano... agora até acostumar a escrever 2012 kkkkkkkkkkk

Minha passagem foi super de boa, um pessoal que não conhecia, mas que me recebeu super bem (fui com uma amiga). E em Brasília não choveu tanto! eeeeeeee
Comi só um pouquinho de salpicão e tomei vinho, que me fez muito mal, sentia como se meu estômago estivesse ardendo (blah)... não curti.


Novidades, comecei a usar a Vitamina D e a kelo cote, espero que a cicatriz fiquei melhor.

FELIZ 2012!!!