6 meses!!!

Hoje, completando 6 meses de oparada, pleno carnaval, mas meu coração não está em ritmo de festa... Simplesmente engordei e não foi um pouquinho não, pesei e estou com 80,9kg! Estou muito chateada e com raiva de mim mesma, estou errando feio em algo! Da última vez estava tão feliz que tinha baixado dos 80 e agora...

Ontem fui a um churrasco, tomei 1 lata de cerveja e comi carne, mas não tenho a noção de quanto, pq pegava pedacinhos em pedacinhos. À noite comi umas bolachinhas de laranja e chocolate. Eu sei que foi coisa pesada, mas essa alteração de peso só acontecia qdo eu comia horrores, bebia muito!

Minha menstruação veio no sábado, mas não me sinto inchada, me sinto gorda mesmo! Pior que nem sei o que fazer, acho que vou cortar TODOS os carboidratos.

Bela maneira de comemorar... mas vamos a uma fotinha de evolução.

Olhando a foto, tive uma carga extra de ânimo!

Psico

Gente, será que sou muito pscio em me pesar?! Eu me comprometi a pesar toda segunda desde que comecei a academia, pq agora comecei uma nova contagem.

Mas daí eu não estava me sentindo magra, na sexta comi um bife de picanha e a tarde doce de amendoim... me sobrou uma espinha e falta de perda de peso. Me pesei hj e estava com 79,1. Somente 200g a menos na semana! Afff que descrença... essa semana não consegui malhar todos os dias, só 3 vezes, mas ontem malhei muito na bicicleta pra compensar a picanha kkkkkkkkk

Será que o que é bom dura pouco para o emagrecimento? Na primeira semana foram 2kg, na segunda 1,2 e agora nem meio? Não sei se estou entrando no período menstrual (janeiro tomei pílula do dia seguinte e bagunçou tudo), se ando inchada... bom, mas o mais importante é que estou adorando malhar, me sinto muito mais disposta, feliz, saudável!

Desistir é uma palavra que quero excluir do meu dicionário! Posso até desanimar uns dias, até pq ninguém é de ferro né?! Mas desistir, jamais! Vamos juntas!!!!

Beijos

Desabafo

Ai como essa semana foi chata, cansativa, estressante! Preciso relaxar que ando uma pilha!

Além de tudo, a balança não sai do lugar... tem 10 dias que não emagreço uma grama, estou bem triste com isso. E ficar só na caminhada já não dá mais o efeito, preciso de malhação urgentemente. Eu fico colocando na minha cabeça que eu já consegui muito mais do que poderia sem a cirurgia, afinal 20 kg já seria o céu pra mim, mas com tanta gente falando do emagrecimento rápido, eu me sinto mal por estar sem emagrecer.

Ainda por cima, estou tendo a sensação de fome, que meu estômago está cabendo mais comida... beirando os 4 meses será que é assim mesmo ou é coisa da minha cabeça? Alguém aí sabe me dizer se voltamos a ter fome em tão pouco tempo?

Desculpe, mas além das alegrias esse espaço é também para falar das minhas frustações, ansiedades e é onde consigo realmente dizer o que sinto. Estou realmente com medo de não conseguir chegar ao fim com o resultado que eu tanto desejo. Hoje estou muito preocupada e ansiosa.

Ó céus, ó vida

Hoje estou meio chateada... não estou evoluindo no emagrecimento... há uma semana que estou sem perder uma grama. Por que será? Será que minha comida, apesar de pouca, está calórica?

Daí desde ontem comecei a tomar sopa a noite, deixei o arroz de fora e uso legumes, carne e caldo de feijão... espero que facilite. Quinta-feira próxima tenho mais uma consulta com a Nutri e preciso perder pelo menos 2kg.

No mais, ontem fiz a segunda perícia e fui liberada! Depois de 40 dias estou voltando ao trampo... uma preguicinha danada, mas vamos embora que a hora é agora!!!

Hoje não é dia

Ai credo que o dia não tá bão não...
Crise alérgica, olhos inchados como de boxeador ao final da luta, pele toda marcada e TPM!!!!!
Melhor nem chegar perto kkkkkkkkkkk

Pensamentos ruins, vão embora...

Estou bem aqui com meus botões pensando que até agora não tive resposta sobre a aquisição do material, aprovação do orçamento, essas questões práticas. Eu levei a autorização no hospital mas a secretária do médico tinha me falado que eles ainda fariam a cotação dos preços e o convênio tinha que autorizar os materiais.

Ai ai ai, já vi que será uma noite mal dormida pensando nisso... vejo tantos casos de cancelamento em cima da hora. Estou me vendo contando os minutos pro dia amanhecer e eu poder ligar pra todo mundo e tirar essas dúvidas. afffff

Alguém mais ficou enlouquecido assim como eu? Será que é normal ficar tão tensa e apreensiva assim? Todo dia tem uma coisa me incomodando, me deixando tensa... estou emocionalmente cansada.

Deus, me dê paz, serenidade e força para superar os obstáculos.

Quero sumir tb

Meu ânimo não está legal, estou me sentindo chateada com algo que não sei o que é... ontem passei o dia bem agitando com tanto trabalho numa sexta-feira, mas a noite foi batendo uma tristeza, como se estivesse faltando algo, nem sei dizer exatamente o que é.

Tinha um aniversário e não tive forças pra sair de casa, não era preguiça era falta de coragem mesmo, uma coisa horrível! Hj vai rolar uma baladinha tb e acho que não vou. Estou bem como minha amiga Geisa, querendo ficar em casa, no meu casulo, longe de tudo e de todos!

Faltam 10 dias para minha cirurgia e não consigo mais ficar animada... não é medo de nada é apenas uma indiferença... e nem é tempo de TPM ainda. Aliás, acho que ficarei menstruada no hospital! Eu achei que nos dias antecedentes eu estaria pulando de ansiedade, curtindo minha nova vida, totalmente elétrica, mas ao contrário, estou totalmente apática à situação.

Deus, me dá força, quero brillhar!!!

Tá difícil

Ai como está difícil manter a dieta... estou lutando muito pra continuar firme, mas não é fácil, meu estômago pede comida e minha cabeça que ela seja bem gostosa kkkkkkkkkkkkk

Estou precisando ir ao supermercado comprar as coisas lights, sucos, iogurte, mas ando tão cansada... e acabo comendo torradas e club social. O fim!

Esses dias podiam se apressar pra acabar logo com essa ansiedade de operar... parece que quanto mais perto, mais os dias demoram a passar. Hj realmente está difícil, nem eu estou me aturando.

Segundas...

Depois de tanto tempo cometi um pecadinho... mas na real, não me culpo, pois foi dentro da dieta, nada exagerado. Comi um Snickers, chocolate com amendoim que eu amoooooooooo! Combinação perfeita de sabores!

Uma vez fui a um acupunturista (existe essa palavra?!?! rs) para tratar a ansiedade e ele me explicou que eu não tenho que me privar de nada, basta controlar e aproveitar o momento. Se estou comendo viver aquilo bem vivido, colocar a mesa, comer devagar, aproveitar cada segundo, assim eu terei a saciedade da minha vontade. Comer rápido e escondido não sacia o desejo.

Tá certo que isso é um ideal e nem sempre consigo cumprir, mas ultimamente tenho tentado desenvolver o controle emocional. Umas vezes foi bom resistir (Acostumei) e outras hoje foi bom comer... vou me testando, aprendendo comigo mesma!

Fiquei feliz e satisfeita... e depois continuar a vida. Não podemos pensar que é pra parar de comer, afinal uma boa comida é uma fonte de prazer... tudo está no controle da mente para que não vire compulsão. Ontem eu estava com vontade, queria e comi. Pronto! Hoje a vida continua e a dieta tb.

Entrada plano de saúde

Mais uma etapa, fui ao plano de saúde entregar a papelada e apesar de ter tirado milhões de cópias a pessoa só pegou os laudos médicos e os exames de polissonografia e cardíaco. Se for necessário eles pedem o restante depois.
Enfim, o importante é aprovarem kkkkkkkkkk

Pelo que a moça falou eles estão liberando a autorização (ou não) mais rápido que os 15 dias previstos, em torno de 5 dias. Espero que sim, pois menos uma coisa pra me deixar ansiosa.

E por falar em ansiedade esse finde comi muuuuuuuuuuuuuito, como eu senti fome! A sorte é que tinha muita sopa, tomava toda hora! Será que o frio dá mais fome?

Trabalhando demaaaaais

Vida de cão nessa semana.... e ainda é quarta-feira! Ansiedade supitando no nível máximo!

Deus, faça passar logo!

Mais um dia...

Dieta é um hábito mesmo né?! Temos que viver diariamente assim como escovar os dentes, tomar banho... mas hoje dei uma fugidinha... fui almoçar, num restaurante aqui pertinho de casa e tinha feijoada e a comidinha de lá é uma delícia, bem caseira.

Comi um pouquinho, apesar de comer a quantidade passada pela Nutri, a caloria com certeza é muito maior. Tb comi muita salada de agrião e couve. Ai que vontade de repetir, mas segurei a onda! Mesmo assim fiquei me sentindo culpada... sei que é um sentimento ruim e a Psico ajuda com isso, mas na verdade a culpa não foi por comer, pois a semana toda tenho ido bem, mas tenho medo de não perder os 5 kg e o médico adiar minha cirurgia...

Hoje estou um pouco chateada, talvez seja por isso que furei a dieta. Queria tanto ter poder de melhorar rápido, não ser tão sentimental... mas algumas coisas afetam mais profundamente né?! Espero melhorar durante o fds!

Fome

Ai que fomeeeeeeee...
Dieta mata a gente demais!!! Não vejo a hora de fazer a cirurgia e acabar com essa fome... hj não é vontade de comer não é fome mesmo kkkkkkkkkk
Como disse o Dr. Sérgio: "sem fome não emagrece" ai ai ai

Coisinhas

Oi gentem, hj fui fazer hidratação nos cabelos e as unhas... tão bom cuidar da gente, ficar mais bonita...
Usei hj o 'Garota da Capa' que é um esmalte dourado do Avon... é bem peruéx, mas ficou até bom em mim (sou nada perua).

Infelizmente não fiquei satisfeita com a balança... engordei mais 1kg... sei que exagerei no fds na casa da mamãe, mas não a ponto de engordar. Estou com medo do médico não querer me operar... ele me falou pra emagrecer 5 kg e eu só engordei... tô no sal!!!

Daí eu fico mais ansiosa pq não consigo emagrecer e acabo comendo mais!!! Hj cedo tomei um mingau de aveia e agora um iogurte light... mas o mc donalds de ontem acabou comigo, saí morrendo de fome e foi a coisa mais rápida e prática que pude achar.

Alguém aí teve essa difilcudade de não conseguir emagrecer antes da cirurgia?! Como foi? Conta aê!!!

Bjo-tchau!


Le menu:
08h: mingau aveia
11h30: cozido de legumes com carne
16h: enroladinho de peito de peru com queijo
19h: cozido de legumes com carne

Botando pra fora

Bom dia segunda-feira!!!

Hoje preciso mesmo desabafar, acho que escrever aqui me deixa mais calma... e colocar os podres pra fora me ajuda mais ainda! Confesso, eu tenho inveja! Não por querer tomar algo de alguém, nem querer tudo só pra mim, mas eu me sinto muito fechada e daí quando vejo pessoas tão sociais e que fazem amigos facilmente me dá uma vontade de ser assim tb.

Daí às vezes fico pensando se é pelo fato de ser gorda que não sou mais "saidinha" com as pessoas, talvez por medo de rejeição. Hj acordei pensando sobre isso, como deve ser bom ser "linda e famosa", será que alguém me entende?! Sabe aquela coisa da garota popular da escolar? Se fui um dia, foi pela obesidade, mas eu queria ser por mim mesma, ser legal!

Tantas coisas passam pela minha cabeça e eu acho que mesmo depois da cirurgia ainda corro o risco de não ser aceita, afinal minha personalidade não será operada, mas talvez eu me sinta mais confiante para enfrentar as pessoas, as festas, a vida... ainda me fecho muito no meu interior, não me mostro ao mundo! Essa coisa de que todo gordinho é social, divertido e tra lá lá não vale para mim.

A verdade é que todos temos um lado negro e acho que o meu é o de sentir inveja de algumas pessoas... isso é muito difícil de admitir... mas eu sou assim. Tenho muitas qualidade e defeitos, como qquer ser humano! O que acho importante é buscar ser alguém melhor e admitindo isso, hoje, me faz querer ser alguém melhor, me aceitar como sou e que cada um é um. Prometo trabalhar a autoestima pra melhorar esse sentimento! Acho que me valorizando deixarei de querer ser diferente!

Pronto falei!

9h: leite com café + 1 fatia pão com geléia, queijo e peito de peru (tuuuuuudo light, sempre)
11h: fritada de carne com chuchu + salada alface e tomate
14h: barrinha castanha e cupuaçu
17h: mini pão sírio + 1 fatia peito de peru + requeijão
21h: pipoca e refri no cineminha de segunda!!!

Pé na jaca

Ai ai ai, esse finde foi dose pra leão, enfiei o pé na jaca com vontade kkkkkkkkkkkk
Sexta comi pizza, a última vez foi antes da primeira consulta com o Dr. Sérgio pra engordar os kg faltante para o IMC... então relaxei e gozei de felicidade.

No sábado a noite fui com amigos tomar um chopp, foram 3 canecas mais os petiscos, carne com molho gorgonzola e batata frita! E ainda ganhei um brigadeiro! Affff minha dieta só de legumes foi para o espaço!

Mas hoje já voltei para a dieta!!! Firme e forte!

Resolvi anotar o que estou comendo esses dias, segue aí le menu:

09h: granola com iogurte light
12h: uma laranja inteira
13h: salada verde com molho mostarda e mel + suflê bacalhau
15h: expresso com leite (com adoçante) + petit four de chocolate
17h: uma fatia de pão light + geléia light de laranja
20h: fritada com chuchu e carne + meia lata de schweeps citrus (amo demais!!!)
23h: mingau de aveia

O Retorno

Semana passada a Nutri disse que assim que eu terminasse os exames era para marcar a consulta com o cirurgião para o retorno, mas estava bem aqui pensando com meus botões e daí resolvi marcar logo. Fiz bem, pq ele só teve vaga dia 14/07! Afff que homi concorrido!!!

A esses passos sei lá quando poderei operar, deve ser bem concorrida a fila de espera =(
Minha preocupação é que ja comprei a passagem de férias para 29/10 e fico com medo de não dar tempo para recuperar e viajar. Ó céus! Eu comprei pq me pintaram um cenário de que em 3 meses eu conseguiria operar, mas vejo que as coisas não são bem assim.

Rola um desespero! Ai que sacoleta kkkkkkkkk

Mais um dia...

...e não vejo a hora de chegar a sexta-feira!

Gente, acho que todo mundo vive numa correria danada nessa vida, trabalho, casa, família, estudos... mas eu confesso que minha vida é bem tranquila, não tenho falta de tempo, mas com essa coisa da cirurgia minha vida mudou muuuuuito, tipo 4 dos 5 dias uteis da semana tô correndo com alguma coisa.

Aaaahhhhhhhhh

Hj às 11h tenho consulta com a nutri, depois correr pra pegar os lanches da despedida de uma colega de trabalho (sim, sou a organizadora de festas da turma, cargo que nunca quis, mas no meio da macharada eles acham que isso é coisa de mulher). A noite vamos sair pra segunda parte da despedida... aí com amigos mesmo =)

Enfim... CHEGA LOGO FDS!!!!

Bjo-tchau!

H. Pylori

Resuminho: O Helicobacter pylori é uma bactéria que vive no muco que cobre a superfície do estômago e do duodeno e normalmente a transmissão é oral-oral ou fecal-oral. A maioria não manisfesta problema mas ela pode causar gastrite, úlceras e até mesmo câncer.

Então, ontem fui à consulta com a Gastro e ao vermos o resultado dos exames deu gastrite moderada e positivo para H. Pylori... fiquei realmente chateada com isso.

Daí ela passou o antibiótico para tomar por 7 dias e mais o protetor gástrico por 28. Agora é começar o tratamento, que ela disse ser chato, pois o medicamento causa mal estar no estômago além de um gosto horrível na boca. 

Porém isso não é a parte ruim e sim que no total são 35 dias de tratamento e depois aguardar mais 30 dias para fazer nova biópsia e só então ter certeza que a danada morreru!!! Com isso minha cirurgia deve atrasar. O que parecia estar longe está ficando cada vez mais distante.

O problema de fazer a cirurgia sem o resultado é que o antibiótico pode não matá-la e daí com o estômago já cortado não terei como fazer endoscopia da parte que ficou separada. 

Sei que não é algo grave e impeditivo, mas esse atraso me deixa triste. Ainda mais que já comprei passagem para as férias de novembro... se demorar muito pode ser que nem consigo viajar mais.

Sacooooooooooooo

Ansiedade 2

Ai como me sinto ansiosa com relação à cirurgia... ainda tem tanto tempo pela frente que preciso me controlar pra não ficar mal. Finalmente meu olho parou de pular, isso significa que estou conseguindo aliviar a tensão.

Fico trabalhando comigo, tentando relaxar, ficar em paz.

Ontem fui à Psico e me parece que as coisas caminham bem...
Tb fui fazer o ecocardiograma e a médica disse que está tudo normal, tudo certinho =)