Dominguêra

Ai que preguicinha no domingo né não?!
Mas esse fds fiquei bem quietinha em casa, não quis correr o risco de ficar tentada a comer, beber... ô vidinha mais ou menos viu?! Os últimos meses tem sido assim, evitando tudo que possa corromper minha dieta.

A propósito, ontem comprei uma balança, assim posso acompanhar meu peso... aparentemente perdi umas gramas, mas vou esperar pela consulta na quinta pra ter certeza, afinal é o peso oficial.

No mais, a dieta tem sido: torradinhas, chás, iogurte, sopas em pó...

Fotos dos meus preferidos:

Meu preferido é o de presunto

Dizem que ajuda no emagrecimento, daí misturo com outros sabores

Gostei mais do de Aveia

Praticidade das sopinhas em pó, apesar de menos saudável...

Mais uma

Graças ao bom Deus mais uma etapa vencida, consegui autorização do plano de saúde para a cirurgia!!! Saiu hoje o resultado! Uhuuuuuuuuuuuuuu

Enquanto isso, sigo firme na sopa!!! Aff que acho que estou tomando é muita sopa, pq não sinto que emagreci... passar mais fome!!! Falta uma semana pra última consulta com o Dr. Sérgio.
Medooooooooooooo

Entrada plano de saúde

Mais uma etapa, fui ao plano de saúde entregar a papelada e apesar de ter tirado milhões de cópias a pessoa só pegou os laudos médicos e os exames de polissonografia e cardíaco. Se for necessário eles pedem o restante depois.
Enfim, o importante é aprovarem kkkkkkkkkk

Pelo que a moça falou eles estão liberando a autorização (ou não) mais rápido que os 15 dias previstos, em torno de 5 dias. Espero que sim, pois menos uma coisa pra me deixar ansiosa.

E por falar em ansiedade esse finde comi muuuuuuuuuuuuuito, como eu senti fome! A sorte é que tinha muita sopa, tomava toda hora! Será que o frio dá mais fome?

Pedido da cirurgia

Ontem peguei o pedido do cirurgião para levar ao plano na segunda... documentação toda pronta!
Estarei lá às 8h da matina!!!
Ahhh qdo vejo meu contador diminuindo me dá uma felicidade!

Quanto à dieta, estou na luta ainda... fiz uma sopa pro fds, só que dessa vez bati os legumes para ela ficar cremosa e coloquei a carninha moída só ao final para ter algo para mastigar =)
De tempero usei pimentinha de cheiro, sal, alho e molho de tomate, fica uma delícia!

Receita:

4 cenouras médias
2 chuchus médios
1 pacote de vagem
2 inhames pequenos

Cozinhei com pouca água e sal. Após cozido bata no liquidificador (o meu rendeu até a boca do copo).

400g de carne magra moída
3 dentes de alho
2 pimentas de cheiro
1 pacote de molho de tomate

Refogue a carne num pouquinho de azeite depois acrescente o alho, a pimenta e o molho de tomate. Deixe em fogo alto até o molho borbulhar.

Acrescente à sopa e pronto! Delícia!!!

Harry Porter

Nada como um cineminha pra relaxar né?! Porém confesso que fiquei triste com o fim da saga do bruxinho mais famoso atualmente.

Ontem fui ver o último filme de Harry Porter... pegamos a sessão 3D (nada demais) mas depois ficamos lá, paradas, esperando pra ver se tinha mais alguma coisa. Quero mais!!! Sempre no fim de uma série, ou livro, me dá uma certa depressão, parece que fica um vazio. Mas bola pra frente kkkkkkk

Trabalhando demaaaaais

Vida de cão nessa semana.... e ainda é quarta-feira! Ansiedade supitando no nível máximo!

Deus, faça passar logo!

Segundona

Mais uma nova semana de vida normal... depois de um fds normal tb kkkkkkkkkkk
Estou um pouco mal com a dieta, sei que dei meus pulinhos no finde, mas vamos começar tudo de novo e sem carboidratos no almoçço e jantar =)

Acho que nunca tinha comido figo, mas sempre tinha vontade... então sábado comprei um doce de figo diet e achei bom, meio que não dá pra perceber o sabor da fruta mesmo, mas está me salvando a pátria na hora que dá aquela vontade de comer um docinho. Ele tem 17 kcal por 20g (imagino uma colher de sopa) e como é beeeeeeem doce só esse tico já me basta.

Outra coisa que comprei e adoro é ricota apimentada, mas o legal é que achei fatiada como mussarela! Isso no sanduiche fica 10!!! Acho legal reiventar os alimentos... em dieta tão restritiva tenho que ficar variando pra não enjoar e sentir falta de outros alimentos.

Além de tudo, buscando autocontrole para a ansiedade... uma coisa que estou descobrindo é o tricô, que delícia de fazer... e ainda fico com coisinhas lindas =)
Está me ajudando a esquecer a comida nos momentos de ociosidade.

A luta continua companheiros!!!

Mais um dia...

Dieta é um hábito mesmo né?! Temos que viver diariamente assim como escovar os dentes, tomar banho... mas hoje dei uma fugidinha... fui almoçar, num restaurante aqui pertinho de casa e tinha feijoada e a comidinha de lá é uma delícia, bem caseira.

Comi um pouquinho, apesar de comer a quantidade passada pela Nutri, a caloria com certeza é muito maior. Tb comi muita salada de agrião e couve. Ai que vontade de repetir, mas segurei a onda! Mesmo assim fiquei me sentindo culpada... sei que é um sentimento ruim e a Psico ajuda com isso, mas na verdade a culpa não foi por comer, pois a semana toda tenho ido bem, mas tenho medo de não perder os 5 kg e o médico adiar minha cirurgia...

Hoje estou um pouco chateada, talvez seja por isso que furei a dieta. Queria tanto ter poder de melhorar rápido, não ser tão sentimental... mas algumas coisas afetam mais profundamente né?! Espero melhorar durante o fds!

Nutri

Mais uma consulta com a Nutri e ganhei parabéns \o/
Menos 1,2 kg! Estou tão feliz, foi uma semana tão dura, tão passando fome kkkkkkkk

Ela tb passou uma dieta de sopa, mas não sei se estou afim, pois com a minha estou indo bem... vou pensar nisso. Estou somente precisando comer mais frutas, mas nessa época de frio quero só coisinhas quentes hihihihi

Ai gente, preciso agora emagrecer mais 2,9 kg para acalmar o cirurgião kkkkkk

Fome

Ai que fomeeeeeeee...
Dieta mata a gente demais!!! Não vejo a hora de fazer a cirurgia e acabar com essa fome... hj não é vontade de comer não é fome mesmo kkkkkkkkkk
Como disse o Dr. Sérgio: "sem fome não emagrece" ai ai ai