Hoje fiz avaliação física e vou dizer que minha condição melhorou muuuuito, ainda estou com um percentual alto de gordura (28%) e preciso baixar, mas estou evoluindo bem.

Mas uma coisa me intriga, percebo que não sinto mais tanta restrição com qtde de comida, tem dia que parece que não cabe nada, outros que posso comer tudo, não tenho a sensação de que encheu... Aconteceu algo assim com alguém? Isso me deixou com medo, tipo agora não tem nada me segurando, sou eu comigo mesmo! Muita insegurança me rondando.

Eu sabia que a cirurgia não seria a salvação, que eu preciso de controle, mas quando esse dia chega, dá um medo! Medo de conseguir me controlar, de voltar a engordar, se voltar a ser quem eu era e não quero isso!

Como o nosso psico é difícil não é?! O pior que o medo, ansiedade ainda me dão vontade de comer... preciso de muito autocontrole!

Deus me ajude!

Ontem pesei... que alegria, já se foram 30kg!!!
Mas estava conversando com minha mãedrasta, eu estou com 75kg, mas usando P nas blusas e 42/44 nas calças... eu pareço  mais magra do que a balança diz. A meta com a cirurgia é chegar aos 70kg, meu médico disse que eu não posso somente avaliar meu corpo pelo IMC, pois como cresci gordinha, minha estrutura óssea tb cresceu para sustentar meu peso, então eu tenho ossos largos e que pesam na balança. O ideal é avaliação de % de gordura e pelo meu tamanho!
O meu objetivo é usar calça 40, o que é uma super meta, pq meu corpo é desproporcional, meu quadril é bem maior que o tronco.
Espero conseguir!

Amanhã tem nova série na academia e agora estou liberada a fazer tudo, então projeto barriga sarada kkkkkkkkkkk
O que mais quero fazer são as aulas de jump, aquilo queima uma caloria danada e é super divertida!

No mais, esse friozinho tá dureza pra dieta né? Só vontade de chocolate quente, vinho, comidas quentes... as saladinha ficam mais difíceis. Bora fazer sopas (magras)!

De volta à rotina

Aí galera, tô na área de novo, renovada depois de 4 semanas de férias! Não tive tempo de postar nada, a vida foi muito corrida, mas foi ótima nesses últimos dias.
Confesso que estou cansada das andanças, viagem e de desarrumar as mala, mas a cabeça tá de boa!
Ainda não me pesei, farei amanhã de manhã na academia.

Ai que vontade de não ir ao trabalho, mas fazer o que? Ele quem me banca e me ajuda a realizar sonhos né?!

Pilha total

Gentem, amanhã entro de férias!!! Uhuuullll
Pense numa pessoa feliz! Viajo só na segunda, mas já estou no esquema de férias, preguiça total de trabalhar, mas na malhação... força total. Hoje corri e fiz braço, preciso deles bem magrinhos pra usar meu blazer (ou blaser) novo =D
Hoje pesei na academia e marcou 76,8! Feliz com a baixa! Estou usando 40 para blusa e 44 para calça!!! Um sonho!!!

No final de semana fui pra casa da mamãe, fiquei com minha avozinha que tá dodói, dei muito dengo pra elas duas e ganhei tb! Tomei sorvete, comi feijão do fogão à lenha, peixada, mas acho que não houve muito estrago kkkkk

No mais, contando os dias, horas, minutos pra viajar...

Questão de pele

Não gentem, não é namorado novo, mas sim uma baita irritação na pele... Já falei aqui que minha pele é extremamente sensível, altamente irritável, um stress kkkkkkkkk
Eu comecei a usar um ácido e produto para acne, mas lascou tudo! Eu sentia um pouco de ardência, mas achei que era o natura, até que começaram a sair umas bolinhas e ficar vermelho, enfim, acabou que suspendi todos os produtos e fiquei só com o Calmance pra sarar. Mandei um email pra minha Dermo e ver o que posso usar.

Olha como fiquei:

Saudade da minha balança... ontem pesei na academia e deu 78.7, mas com roupa, tênis e garrafa kkkk
Não sei se a minha que tava com números menores ou se engordei mesmo... Em casa eu sempre pesava sem roupa (depilava antes, tirava o esmalte kkkkkkkkkk)

Fim de domingo e prepada para segundona!!! Espero que passe rápido, faltam duas semanas para as férias! eeeeeee

Tudo bem que hoje já é terça e não consegui me pesar ontem pq minha balança estragou... os números ficaram loucos e mal aparecem... Achei a vida útil dela muito curta, nem tem um ano e já quebrou.
Mas enfim, o final de semana foi incrível, sabadão fui malhar pela manhã, a tarde fui ver meu Brasília ganhar do Flamengo (basquete) e depois compras!!! Quer coisa mais gostosa que fazer compras no sábado a tarde com uma amiga, tomar um sorvetinho Häagen Daz e sair com a sensação maravilhosa de estou emagrecendo?! Pois é, minha numeração para blusas está no 40 e (pasmem!!!) comprei uma calça 44! Meu maior problema é o bumbum, sempre tenho dificuldade para comprar calça. Na cintura é lógico ficou folgado, terei que mandar apertar, mas não acreditei qdo provei! E olha que é uma social, sem elastano kkkkkkkkkkkkk

Depois comprei um blazer liiiiiindo, mas esse ainda não me serve, vou precisar perder uns 5kg ainda.... na verdade ficou apertadinho nos braços, mas nem quis saber, lindo e na promoção? Não deu pra resistir =D
Pra fechar bem, um sorvetinho delicioso! Uma bola só pq não dou conta mais que isso! Eu não sou muito fã de sorvete, mas acho que umas 3 vezes por ano me dá uma vontade louca, daí vou sempre no melhor.
Daí no domingo foi dia de família, almoço na casa do papai, aniversário infantil com minha irmãzinha e tudo mais que se pode fazer em família =D
No mais, boa semana e que venha logo o dia 13/04, sexta-feira véspera de férias!!!

UPDATE: Fotinhas
Gentem eu tinha esquecido o vestidinho, olha que fofo, vai ser ótimo pra viagem, ele é feito de neoprene (acho que é isso) aquele tecido de roupa de mergulho, então não amarrota, vai na mala tranquilamente!

Detalhe para minha falta de criatividade em fazer pôse pra foto kkkkkkk
Faltou a calça que já mandei pra costureira apertar a cintura... depois coloco.

Emagreci!!!

Segundas-feiras são tão chatas, mas hoje estou feliz da vida!!!
Finalmente uma perda de peso considerável (eeeeeeeeeee) Essa semana dei uma puxada legal e emagreci bem. Evitando carboidratos a noite, fazendo bastante exercício aeróbico e nada de cerveja =)

Confesso que comi chocolates, até pq semana passada estava em TPM e sempre me sinto louca por doces... Não era assim, mas a gente vai mudando né?!

Ps.: Adoro unhas dos pés coloridas e esse vermelho achei lindo, fechado, forte... é Carmim com Rebu por cima ;)

Queima, queima!!!

Não, não precisa chamar o bombeiro pq o que tá queimando em mim são as calorias e músculos kkkkkkkkkkk
Gente que coisa maravilhosa que é AF, estou completamente apaixonada por essa vida!!! Hoje fui malhar e peguei a super mega blaster aula de bike de 1h, quase derreto toda, mas saio com a sensação de missão cumprida! Depois ainda fiz musculação dos braços (as pernas já não existiam mais)!

É muito bom ver os resultados, estou começando a ver a musculatura firmando! Sonho com as minhas coxas, bumbum e braços durinhos...

Tamanho M

Em abril, dia 16, saio de férias (AMÉM) e daí já estou a pleno vapor, fechando hotéis, passagens, etc... Uma coisa que eu aprendi que nunca deve faltar na mala: acessórios variados (assim vc muda o estilo de qquer roupa) roupa de banho e um bom casaco. Confesso que já quase morri por não ter maiô numa viagem em que passei ao lado do rio São Francisco e noutra por ter que gastar comprando um casaco de última hora.

Daí há tempos eu queria um trench coat bem básico, mas eu sempre achava que ficava parecendo um balão, aquele monte de pano, etc... agora que tudo cabe (hahahaha) e fica mais bonito comprei um, tamanho M (não creio!!! mesmo das minhas amigas, agora podemos trocar roupas kkkk).

E sabe aquelas coisas que caem perfeita no corpo? Sempre sentia que ou sobrava nos ombros ou faltava no quadril, isso pq a diferença de numeração da parte de cima do meu corpo com a de baixo chega a 2 números. Mas esse caiu como uma luva! Estou apaixonada, quero um preto, vermelho, caramelo... não não sei onde usaria, pq aqui em BsB não temos muitos momentos de frio.

Segue fotinha do bonitinho, com participação especial do cachecol preto =)

Clareamento dental

Tem duas coisas que eu sempre olho numa pessoa, mãos e dentes... e sempre achei a coisa mais linda do mundo quem tem dentes claros, certos, etc... até que certinhos os meus já são por conta do uso de aparelho ortodôntico, mas sempre achei meus dentes muito amarelados, naturalmente. Com o tempo, café, vinho, chocolate, vai piorando né? Mas como tenho grande sensibilidade e a dor no dente dói até a alma ficava com medo do tratamento de clareamento, até que semana passada tomei coragem, me dispus ao sofrimento em pró da beleza dental!

E qual não foi a surpresa?! Não estou sentindo dor, nem dificuldade com bebida gelada, nada... só tive sensibilidade uma vez e como disse o dentista provavelmente coloquei muito produto e a gengiva fica um pouquinho dolorida, mas nada grave... Estou fazendo o caseiro, que é aquele que usamos um gel numa moldeira durante a noite. Eu uso somente por 4h (rola um despertador pra poder tirar depois).

Tem uma semana e já estou super feliz com o resultado... já dá pra ver a diferença, porém o clareamento ainda não está homogêneo. Como o gel é de uma concentração baixa meu tratamento será de 2 semanas.

Adorei, super indico!